L’adolescence représente une période de transformation cognitive, émotionnelle et identitaire. La kinésiologie et la méthode Tomatis® offrent un cadre sûr et neutre pour rééquilibrer ce passage délicat.
Techniques de kinésiologie adaptées aux adolescents
- Test musculaire pour identifier le stress caché
- One Brain pour déprogrammer les croyances limitantes
- Techniques de respiration et de recentrage
- Rééquilibrage des méridiens liés au stress et à la motivation
La méthode Tomatis® pour adolescents
Les adolescents réagissent particulièrement bien à la stimulation auditive :
- Travail sur l’écoute active pour améliorer la motivation, donner l’envie de s’investir et renforcer la communication
- Augmentation de la clarté mentale et de l’éveil cortical par la stimulation auditive neurosensorielle
- Harmonisation de la voix : améliore l’estime de soi et l’expression orale
- La stimulation à haute fréquence améliore la capacité d’apprentissage, tandis que la stimulation à basse fréquence favorise la relaxation et une sensation de calme durable
Dans quelles situations cela aide
- Manque de motivation scolaire
- Difficulté d’organisation mentale
- Troubles de l’attention et de la concentration
- Pression sociale et anxiété, gestion du stress
- Manque de confiance et baisse de l’estime de soi
Conclusion
L’association Tomatis® + kinésiologie permet aux adolescents de mieux gérer leurs émotions, de renforcer leur motivation et de retrouver leur équilibre