Le Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental fréquent. Il se manifeste souvent dès l’enfance… et peut persister à l’âge adulte, parfois sans diagnostic.
Quelles sont les causes du TDAH ?
- Le TDA/H résulte d’un ensemble de facteurs : Facteurs génétiques (antécédents familiaux)
- Facteurs prénataux (stress, tabac, prématurité)
- Facteurs environnementaux (carences affectives, surstimulation)
- Fonctionnement cérébral spécifique, notamment dans la gestion des émotions, de l’attention et du langage
Ce n’est pas un manque d’effort, mais un fonctionnement neurologique différent.
Quels sont les symptômes du TDAH chez les enfants et les adolescents ?
Des signes peuvent apparaître très tôt :
- Inattention : difficulté à se concentrer, à suivre en classe
- Hyperactivité : besoin constant de bouger, de parler
- Impulsivité : réactions vives, gestion difficile des émotions
Profils fréquents :
- Le rêveur (profil inattentif)
- L’agité-impulsif (profil hyperactif)
- L’émotionnel (profil mixte avec grande sensibilité)
Ces comportements ne relèvent ni de la paresse, ni d’un manque de volonté. Ils traduisent un fonctionnement cérébral différent.
Comment reconnaître un TDAH chez un adulte ?
Chez l’adulte, le TDAH prend souvent des formes plus discrètes :
- Difficulté à rester concentré, à finir ce qui est commencé
- Procrastination, oublis fréquents
- Agitation intérieure, fatigue mentale
- Hypersensibilité, stress chronique
- Relations ou parcours professionnels en dents de scie
Beaucoup d’adultes découvrent leur TDAH après des années d’incompréhension, parfois suite à un burn-out, une dépression ou un sentiment de décalage persistant.
Les répercussions du TDAH non traité
Le TDAH est une affection évolutive, persistante et complexe qui a des répercussions sur le fonctionnement social et les performances scolaires et professionnelles, de l’enfance à l’âge adulte. Si le TDAH n’est pas pris en charge, de nombreuses conséquences peuvent apparaître :
Pour la famille :
Découragement, tensions dans le couple ou avec la fratrie, sentiment pour les frères et sœurs d’avoir moins d’importance, rejet social, isolement, stress, anxiété, sentiment d’incompétence parentale, perturbation de la vie familiale, préoccupations accrues pour l’avenir de l’enfant.
Pour l’enfant :
Difficultés scolaires malgré les capacités, surcharge à la maison, conflits avec les pairs et les enseignants, isolement, troubles du sommeil, faible estime de soi, anxiété, démotivation, symptômes dépressifs.
Pour l’adolescent :
Phobie scolaire, décrochage, comportements à risque, consommation précoce de substances, sexualité non protégée, opposition à l’autorité, isolement social, échec scolaire, faible estime de soi persistante.
Pour l’adulte :
Décisions impulsives, conflits dans les relations, instabilité professionnelle, difficultés financières, accidents, usage de substances, dépendances, troubles anxieux ou dépressifs, faible estime de soi, séparation ou divorce plus fréquents.
Accompagnement personnalisé pour personnes TDAH
La méthode Tomatis® : écouter autrement, vivre mieux
Grâce à une stimulation neurosensorielle de l’oreille et du cerveau, la méthode Tomatis® aide à :
- Mieux filtrer les sons et améliorer l’attention
- Réguler les émotions et le stress
- Stimuler les fonctions exécutives (organisation, mémoire, langage)
- Apaiser l’hyperactivité mentale et favoriser la concentration
Les séances se déroulent avec un casque audio spécifique qui diffuse de la musique filtrée (Mozart, voix maternelle…), stimulant les voies auditives et nerveuses.
Chaque personne est unique. Mon accompagnement tient compte de votre histoire, de votre rythme et de vos besoins. Que vous soyez parent, adolescent, ou adulte en recherche de solutions, vous êtes au bon endroit.
La méthode Tomatis® est une approche neurosensorielle douce et non invasive
Cette stimulation qui agit sur les troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) en stimulant de manière ciblée l’oreille et le cerveau.
Les bienfaits de cette méthode sont nombreux et complémentaires.
Les bienfaits de la méthode Tomatis® dans l’accompagnement du TDAH
Amélioration de l’équilibre et de la posture grâce à la régulation vestibulaire
La méthode Tomatis® stimule le système vestibulaire, responsable de l’équilibre, de la posture et de l’orientation spatiale. Chez les enfants, adolescents ou adultes souffrant de TDAH, cela permet de réduire l’agitation motrice, d’améliorer la coordination et de favoriser une posture plus stable. Cet ancrage corporel facilite également la concentration et la disponibilité mentale.
Renforcement de l’attention et de la concentration
Grâce à une stimulation auditive spécifique, la méthode Tomatis® favorise une meilleure attention soutenue, une écoute active et une plus grande capacité à rester focalisé sur une tâche sans s’épuiser mentalement. Cette approche est particulièrement bénéfique pour les personnes ayant un trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité, qui peinent souvent à gérer la distraction ou la surcharge cognitive.
Apaisement de l’impulsivité et de l’hyperactivité
En rééduquant la manière dont le cerveau traite les stimuli auditifs, la méthode contribue à calmer l’hyperactivité mentale et physique. Les utilisateurs constatent fréquemment une réduction des comportements impulsifs, une meilleure capacité à se freiner, à attendre leur tour, et à gérer les frustrations du quotidien.
Stimulation des fonctions exécutives et cognitives
La méthode Tomatis® agit également sur les fonctions cognitives comme la mémoire de travail, l’organisation, la planification et les capacités de raisonnement. Elle soutient le développement du langage oral et écrit, ainsi que les compétences d’apprentissage souvent affectées dans les profils neurotypiques comme le TDAH, la dyslexie ou la dyspraxie.
Meilleure gestion des émotions et du stress
En travaillant sur l’intégration sensorielle, cette approche permet une régulation plus fluide des émotions. Elle favorise une meilleure conscience de soi, une réduction de l’anxiété et un apaisement général. Les personnes TDAH, souvent sujettes aux sautes d’humeur ou au stress chronique, trouvent dans cette méthode un outil précieux pour retrouver un équilibre émotionnel durable.
🤝 Je travaille en lien avec un réseau de professionnels (orthophonistes, psychologues, neuropsychologues…) pour vous offrir un cadre bienveillant, global et respectueux.